Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 58,14g | Carbh: 198,39g.
Desayuno: Kraft Smooth Peanut Butter, Devondale Extra Soft Butter, Tea with Skimmed Milk, Marmalade, White Bread . Almuerzo: Coconut Water , Marathon Spring Rolls, Fountain Sweet Chilli Sauce. Cena: Broccoli , Grapes, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Rosella Tomato Sauce, McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Green Peas (Frozen) . Pasa Bocas / Otros: Streets Chocolate Paddle Pop, Jarrah Brazilian Cafe Latte, Liddells Lactose Free Skim Milk, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Tea with Skimmed Milk. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilostogo
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