Diario de Himmelskatze, 17 feb. 21

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Nach 3 Wochen hat es endlich *wooooooosh* gemacht auf der Waage. Geduld und Durchhaltevermögen werden am Ende immer belohnt. Nun habe ich einen guten Puffer zur 100er Marke und mache ganz entspannt weiter. Langsam Richtung 95kg 😊

97,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:

1980 kcal

Grasa: 56,29g | Prot: 72,15g | Carbh: 289,31g. Desayuno: Heringssalat, Mühlenhof Delikatess Deutsches Corned Beef, Meggle Feine Butter, Buko India, Golssener Vegetarischer Fleischsalat, REWE Gerstenbrot, Milbona Milch Drink Schoko. Almuerzo: Belegtes Brötchen. Cena: Barilla Fusilli, Knorr Pomodoro Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, After Eight Mint Chocolate Thins. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana