Diario de helmut_raab, 17 feb. 21

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läuft, bin jetz auf Keto umgestiegen und es zeigt Wirkung.

119,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 19,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:

1993 kcal

Grasa: 75,54g | Prot: 53,96g | Carbh: 273,11g. Desayuno: Lidl Dinkelbrot , Kaffee mit Milch, Gutes Land Gouda . Almuerzo: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Cena: Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, Bananenkuchen. más...

3117 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Lange nichts mehr gehört, hoffe es geht Dir gut 👋😉

19 mar. 21 por el miembro: Biensken


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