Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 150,64g | Carbh: 98,03g.
Desayuno: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White, Egg. Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Carrots, Wegmans Baby Spinach, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Vlasic Vlasic pepperoncini peppers. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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