Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 79,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 118,77g | Carbh: 250,59g.
Desayuno: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Pane Integrale, Mela. Almuerzo: Albume d'uovo, Uovo, Zucchine, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano. Cena: Coop Ceci in Scatola , Friarielli. Pasa Bocas / Otros: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Integrale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mandorle, Bulk Powders Elevate, Banana. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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