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Totalmente sem direção 😓
Preciso focar no objetivo, mas as vezes tá difícil. Tô sem motivação e o pior é que quando eu me vejo tô comendo e dizendo: Ah! Tô nem aí 🤦🏻♀️
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 72,28g | Carbh: 74,18g.
Desayuno: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Integral. Almuerzo: Crepioca, Lacta Ouro Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Yoki Batata Palha Tradicional, Santa Helena Paçoquita (15g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Panco Rosquinha de Coco. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Eu tbm estava na mesma situação amiga , mas essa semana estou foçada novamente e o importante é que não vamos desistir, força guerreira 👏🏻👏🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️💪🏼💪🏼
25 feb. 21 por el miembro: claudia leite30
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Bom dia!!! Vc está indo bem 👏👏👏 continue no seu objetivo, vai dar tudo certo!!! Não desanime, vc consegue 🙏🤜🤛🏃♀️🚴♀️
25 feb. 21 por el miembro: simeia.nina
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Não desiste mulher!!! Olha como já mudou... você consegue, sim!!!
25 feb. 21 por el miembro: ap.gramkow
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@claudia muito obrigada pela força minha amiga. Acho que o foco voltou. O importante é levantar né?! Grande beijo 😘❤️
01 mar. 21 por el miembro: Ninadeaquino
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@simeia, muito obrigada pela força. Não vou desistir não. Maior é a vitória né?!
Beijos minha amiga 😘
01 mar. 21 por el miembro: Ninadeaquino
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@ap.gramknow
Não vou desistir não. Recomecei 👊🏻💪🏻
Obrigada pela força... Ótima semana ❤️😘
01 mar. 21 por el miembro: Ninadeaquino
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