Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 67,42g | Carbh: 146,54g.
Desayuno: Estathé Zero Limone, Marmellata Light Mirtilli, Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Cabrioni Wafer al Cacao, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Caffè Espresso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Uovo Sodo. Cena: Despar Wafer al Cacao, Nattura Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Kiwi, Caffè Espresso, Caffè Espresso. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 53 minutos, Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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