Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 78,94g | Carbh: 131,60g.
Desayuno: Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Santa Clara Ricota Fresca, Perdigão Peito Chester, Crepioca. Cena: Antarctica Guaraná, Aurora Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Café sem Açúcar, Pão Integral Original, Ricota Fresca, Maionese Light, Leite Desnatado. más...
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1200 kcal
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Ejercicio:
corrida + caminhada 12 km - 1 hora y 55 minutos, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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