Diario de Starladesiree, 19 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2011
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2011:
1845 kcal Grasa: 111,17g | Prot: 41,56g | Carbh: 203,49g.   Desayuno: walnuts, maple syrup, banana, oatmeal. Almuerzo: almonds, ginger dressing, pita pal red pepper hummus, Carrots, Green Leaf Lettuce, Red Leaf Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: pecans, fat free french, cucumber, Cherry Tomatoes, Red Leaf Lettuce, green leaf lettuce, carrot, Cooked Green Peas. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
2059 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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