Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 95,63g | Carbh: 277,81g.
Desayuno: Orange Juice, Frozen Strawberries, Genisoy Soy Protein Shake, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Baby Spinach, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese, Dempster's Everything Bagel, Alfalfa Seeds (Sprouted), Tomatoes, Mayonnaise, Cucumber (with Peel). Cena: Pepsi Pepsi, Quinoa (Cooked), Tuscan Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cheetos Crunchy. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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