Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 71,86g | Prot: 61,23g | Carbh: 146,88g.
Desayuno: Coffee, Milk (Nonfat), Orange Juice, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Season's Choice Mixed Fruit. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Burger King Whopper Jr.. Cena: Shrimp, Cheddar Cheese, Flour Tortilla, Red Enchilada Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Flavored Caramel Roll, Kraft Caramels, Nestle Mini Crunch. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Back in the Green!! After a runaway in Dallas, followed two weeks later by one week of indulgence in Phoenix (without restraint), I'm back in the green today, setting a new "Rob Record" - 210.5 lbs..!
12 nov. 13 por el miembro: Roblaw2b
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Peso Histórico de Roblaw2b
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