Diario de sunnykate, 19 ene. 11

pigged out at lunch but restraint at dinner.
54,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2011:
1775 kcal Grasa: 69,60g | Prot: 50,36g | Carbh: 135,50g.   Desayuno: oat bran muffin cooking light, viactiv, Diet Coke. Almuerzo: yogurt covered pretzels, heinz 57 sauce, A1 Sauce, french fries, hamburger patty. Cena: blue cheese dressing, faucon salad, red wine. más...
1315 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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