Diario de Shawn Murphy, 12 nov. 13

Fucked up my knee and took it easy.
I probably should have skipped the nachos, poutine, chips, cake, etc. Eep! Time to get back to healthy eating. I bought a steamer! Yay! Easy veggies :)

Good thing I did some weight lifting. I lost an extra two lbs despite the crap diet :)

Back at training now for jiu jitsu.
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Poco.
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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