Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 290,29g | Carbh: 210,60g.
Desayuno: Bananas, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Brazil Nuts, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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