Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 134,19g | Carbh: 191,31g.
Desayuno: Quaker オートミール, ザバス プロテイン ウエイトダウン, クノール コーンスープ. Almuerzo: タカナシ 無脂肪乳, ねぎま, 信栄食品 マッスル餃子, ニチレイ 鶏めしおにぎり, イオン株式会社 カットキャベツ. Cena: ニチレイ 鶏めしおにぎり, カニ, 味噌汁, もずく酢, サントリー オールフリー, イチゴ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 本マグロ. Pasa Bocas / Otros: ミックスナッツ, Tropicana パイナップルジュース, マイプロテイン BCAA, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Kick Boxing - 45 minutos, Durmiendo - 13 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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