Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 85,23g | Carbh: 246,57g.
Desayuno: Asda Tomato Ketchup, Lurpak Spreadable Lightest, Weight Watchers Thick Sliced Wholemeal, Egg. Almuerzo: Skips Crisps, Walkers Quavers Multi, Asda Tuna Layered Pasta Salad. Cena: White Mushrooms (Stir-Fried), Sainsbury's Black Bean Stir Fry Sauce, Co-Op Chinese Stir Fry Vegetables, Asda Free Range Egg Noodles, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Bananas, Soreen Original Malt Loaf, McVitie's Jaffa Cakes. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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