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yin殷
Diario
18 feb. 21
Diario de yin殷, 18 feb. 21
Perfil de yin殷
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2021:
1298 kcal
Grasa: 38,57g | Prot: 117,82g | Carbh: 120,26g.
Desayuno:
全聯 芋泥肉鬆蛋糕, 炒雞蛋(整個), Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽, Costco 墨西哥薄餅, 安佳 較低脂乳酪.
Almuerzo:
金針菇, 高麗菜, 正安 泡菜, 韓濟 韓國魚板, 蛤蜊/蜆.
Cena:
Opera 達克瓦茲.
Pasa Bocas / Otros:
Myprotein 六層夾心蛋白棒-巧克力聖代.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
早安啊👍
17 feb. 21 por el miembro:
尼歐NEO
降好多👍👍厲害
17 feb. 21 por el miembro:
尼歐NEO
尼歐早~ 恢復飲食真的降蠻快☺️☺️
17 feb. 21 por el miembro:
yin殷
😯😯好驚人呀!跌破天了
17 feb. 21 por el miembro:
白小茶
👍👍👍
17 feb. 21 por el miembro:
chrollo666
厲害👍👍👍
17 feb. 21 por el miembro:
Hana_211
降這麼多一定很開心🥳!
18 feb. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
S:不不不 還沒突破大魔王數字,不開心🤣
18 feb. 21 por el miembro:
yin殷
👍
18 feb. 21 por el miembro:
qqqqqq66
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