Diario de nineglad, 18 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:
1188 kcal Grasa: 31,01g | Prot: 56,00g | Carbh: 172,91g.   Desayuno: Nasi Putih, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Indonesian Balado Eggs, Nasi Putih, Indonesian Sambal Fried Potato, Indonesian Tempeh Orek. Cena: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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