Diario de kikiabista, 18 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:
1657 kcal Grasa: 55,50g | Prot: 82,40g | Carbh: 202,33g.   Desayuno: Cocoa Powder (Unsweetened) , Diabetasol Sweetener, SuperIndo Muesli, Oldenburger Long-Life UHT , Semi Skimmed Milk. Almuerzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Meatless Meatball, Chicken Breast, Mie Ayam. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Hot Chili Peppers , Garlic , Kikkoman Bulgogi Sauce, Quaker Instant Oatmeal, Beef (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Indonesian Pastel, Indonesian Fermented Cassava, Yakult Yakult, Forvita Margarine, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Sticky Rice. más...
1999 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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