Diario de 火鍋小姊姊, 18 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:

1204 kcal

Grasa: 61,13g | Prot: 110,06g | Carbh: 57,46g. Almuerzo: 萵苣, 無籽葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 雞腿排, Home 磨坊乳加丁夾心. Cena: 全聯梅花肉, 全聯豬耳頭皮絲, 大陸妹, 雪白菇, 玉米筍. más...

1738 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

厲害厲害👍👍

17 feb. 21 por el miembro: 尼歐NEO

過年沒什麼放縱到😂感覺是胖怕了

18 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

🥳🥳🥳

18 feb. 21 por el miembro: yin殷

你明明吃了好多蛋糕(指控 👍👍👍 我是餓怕了🙉 🐴挩韁

18 feb. 21 por el miembro: 白小茶

哈哈哈哈哈小茶！！那都算是節制的吃😳都沒有放膽吃

18 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

為毛餓怕了，爸爸媽媽沒有餵飽你噢😆

18 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

就是那個沒放膽吃，平常就跟塞牙縫ㄧ樣😌這次開吃把家人嚇壞了，直說我要胖回去🙊

18 feb. 21 por el miembro: 白小茶

看來你真的有放手狂吃😂新年完重三公斤！不過其實好好飲控就回來了，放心！！

18 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

花哈哈😆我也這樣告訴自己，反正減肥跟變胖又不是一朝一夕的事情

18 feb. 21 por el miembro: 白小茶

我覺得我該po我上禮拜紀錄的卡路里攝取量讓妳們見識一下什麼叫放膽吃😂😂

18 feb. 21 por el miembro: 飆速宅男

Andy:但你的消耗也不是一般人達到的🤣

18 feb. 21 por el miembro: yin殷

Andy請po，我們很想看😂😂讓我們開開眼界

18 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

小茶：的確是如此😇

18 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

開開眼界👀+1

18 feb. 21 por el miembro: 白小茶

除夕 3341 初一 3061 初二 3577 初三 5162 初四 3693 初三以外都是有稍微克制後的常規戰力重點還花一堆時間在騎車表示沒騎的時侯都在吃😅 初三那天回台北關在家吃吃吃一整天但還是有控制😂😂 別懷疑真的有不然破7-8000應該是輕鬆寫意咦~說好的放膽吃原來我也縮了🤣🤣🤣

18 feb. 21 por el miembro: 飆速宅男

是大胃王來著的！你嘴巴真的這麼癢😂一直吃其實也很累欸

18 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

吃會累嗎🤣 我只有爽跟不爽只有不小心吃過頭太撐整個人都不爽了起來😂😂

18 feb. 21 por el miembro: 飆速宅男

腸胃多保重！！🤣🤣😅

18 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊


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