Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 63,78g | Prot: 82,74g | Carbh: 235,59g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Cocos, Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Almuerzo: Янино Сметана 15%, Говядина, Ржаной Хлеб, Запеченный Картофель, Щи с Мясом. Cena: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Янино Сметана 15%, Городецкий Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная, Финик, Чай, Пятерочка Груша Конференция, Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Мир Орехов Ореховый Микс. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ienna83
|