Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 122,29g | Carbh: 271,82g.
Desayuno: Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Moringa (Mysuperfood), Selex Ricotta, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Albume d'uovo Fresco🥚, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Tuorlo d'uovo, Ecor Mix di Frutta Secca, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Limone, Melinda Mela, Zucca 🎃. Almuerzo: Kohlrabi (Rapa o Cavolo), Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Pasta di Soia Verde (Fior di Loto)🌱, Biorì Pasta di Lenticchie, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Albume d'uovo Fresco🥚, 🐓Uovo 1🥚, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Cena: Milbona Mix Grattugiato Fresco, Selex Cuori di Carciofi , Funghi Champignon Selex Surgelati 🍄, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Certossa Gallette di Farro Bio, Kohlrabi (Rapa o Cavolo), Selex Bieta Erbetta in Foglie, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi (Rapa o Cavolo), 💯Pre-Nanna yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃, Vivident Blast 🍬, Finocchi Crudi 🍈, Salviani Lupini in Salamoia, Sedano. más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 6 minutos, Elíptica - 30 minutos, Step - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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