Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 81,69g | Carbh: 249,73g.
Desayuno: Пряник, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Овсяноблин. Almuerzo: Творожный кекс, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, Сгущенка, Жареная Утка, Родной Дом Хинкали Кавказские. Cena: Каравай Сухари с Изюмом, Хурма, Финик, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Pasa Bocas / Otros: Крутой Окер Семечки Жареные, Бабаевский Конфеты Ассорти, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! Специально для ВАС, мы создали БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🥬🍅🥒 у нас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно ПИТАТЬСЯ🥗, готовить вкусные блюда🥞, получите разнообразные рецепты📖 на любой бюджет, живое общение👭, разные марафоны стройности️ (5 дней, 14 дней, 40 дней в зависимости от марафона) (muscle) За время марафона вы можете распрощаться от 3-8 кг. 🤗 берём всех желающих стройнеть в дружной команде💃Как попасть? Легко👏
Чат находится в Viber, пиши мне ☎️☎️☎️ 89003914176 с пометкой(checkmark) "хочу стройнеть Все в ваших руках!(fist) Хватит ждать и смотреть на других! Присоединяйся к нашей команде единомышленников!😉(cool) Стань красоткой! (happy)
18 feb. 21 por el miembro: мона1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de цель 58
|