Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 76,59g | Carbh: 196,90g.
Desayuno: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Estathé Zero Limone, Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Papadopoulos Caprice , Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Frittata di Uova, Caffè Espresso. Cena: La Molisana Radiatori N 73, Ragù. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Bistefani Krumiri, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Caffè Espresso, Pere, Caffè Espresso. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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