Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
763 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 37,21g | Carbh: 61,39g.
Desayuno: Yeşil Çay, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Almuerzo: Elma, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi, Mercimek Ekmeği, Kavrulmuş Patates, Lor Peyniri, Izgara Köfte. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mervezmc
|