Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 68,05g | Prot: 140,33g | Carbh: 117,92g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Salsicha, Pão Francês. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Friboi Lagarto, Pão Francês, Canastra Queijo Minas Artesanal. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vander Silva
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