Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 115,33g | Carbh: 175,85g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: 梅干し, 信栄食品 マッスル餃子, 生協 ミックスナッツ, 野菜カレー, 玄米ごはん, イオン株式会社 カットキャベツ. Cena: ケイエス 鶏つくね串, ローソン サラダチキン 炙りチーズ, カニ, 温野菜, サントリー オールフリー, もずく酢, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: 小岩井乳業 無脂肪牛乳, Dole バナナ, マイプロテイン BCAA, 亀田製菓 まがりせんべい. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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