Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 98,44g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: 西京焼き, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯, 粕汁. Almuerzo: クノール ほうれん草のポタージュ, 山崎製パン 包み焼きピザパン, 山崎製パン チーズベーコンマヨネーズパン. Cena: 辛子明太子, ご飯, CGC キャンディチーズ, ビーフシチュー, 赤ワイン, ウイスキー. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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