Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 80,69g | Prot: 158,36g | Carbh: 126,99g.
Desayuno: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Pure Nature Organic Whole Strawberries, Badia Chia Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Nature's Touch Organic Very Berry Burst. Almuerzo: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar (Package), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted) . Cena: Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Taco Bell Crunchy Taco Supreme. más...
|
|
3277 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, 15% incline walk - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nice drop. Excellent start! Let's go! #grindtime #strayhungry
18 feb. 21 por el miembro: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MeltMyGut
|