Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 311,19g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: Bananas, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Red Tractor Foods Rolled Oats , Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Simply Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Musashi Protein Bar, Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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