Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 85,36g | Carbh: 115,74g.
Desayuno: カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍). Almuerzo: ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. Cena: はちみつ, ミツカン 米酢, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Pasa Bocas / Otros: エヌエス オーツ麦のクッキー レーズン＆チョコチップ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). más...
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1349 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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