|
Yiyerek zayıflamanın verdiği huzur var içimde 😇
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 28,43g | Prot: 50,99g | Carbh: 120,43g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Dereotu Salatalık Turşusu, Marul, Yeşil Zeytin, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Nuh Ankara Glutensiz Makarna. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Karışık Tahıllı Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Somon. Pasa Bocas / Otros: Elma, Özkaleli Zile Pekmezi, Ayva, Ayran. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elkarizon
|