Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 76,97g | Carbh: 138,98g.
Desayuno: Porridge, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé Vert, U Miel de Fleurs. Almuerzo: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Filet de Poulet. Cena: Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé, Tomates, Les Croisés Maasdam Tranchettes, Jambon Frais, Jambon Cru, E.Leclerc Pain Complet. Pasa Bocas / Otros: Jambon Cru. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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