Diario de Francirem, 19 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:
1677 kcal Grasa: 49,84g | Prot: 85,07g | Carbh: 234,90g.   Desayuno: Pasquier Mini Toasts, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Lamponi, Rigoni di Asiago Albicocche e Pesche al Basilico, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Almuerzo: Citterio Sofficette Bresaola, Zucca, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Findus Fiori di Salmone, Selex Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Mirtilli, Mela Verde, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. más...
2126 kcal Ejercicio: Ric 18/2 rifare - 1 hora, Neat - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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