Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 86,83g | Prot: 95,01g | Carbh: 154,48g.
Desayuno: Мандарины, Арахис, Сырники. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеная капуста с морковью и луком. Cena: Арахис, Мандарины, Горчица, Рис Вареный, Тушеная капуста с морковью и луком, Растительное Масло, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чача. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|