Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 43,32g | Prot: 176,70g | Carbh: 289,06g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia. Almuerzo: Lacta Diamante Negro com Laka, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Elegê Manteiga Extra sem Sal, Molho de Carne, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Montana Fraldinha, Feijão Preto Cozido, Macarrão. Cena: Vinho Merlot, Feijão Preto Cozido, Mac n Cheese com Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|