Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 196,48g | Carbh: 242,00g.
Desayuno: Mamão Papaia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W. Almuerzo: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Montana Fraldinha, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Macarrão. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Queensberry Geléia de Pimenta, Rúcula, Queijo Gorgonzola, Pão Italiano, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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