Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 108,76g | Carbh: 77,35g.
Desayuno: Beurre, Pain Grillé Multigrain, Oeuf Dur, Clémentines, Noix de Pécan, Tomates. Almuerzo: Câpres, Vinaigre Balsamique, Poivron Rouge Doux, Épinard, Chou-Fleur, Mozzarella (Lait Entier), Liberte Yogourt Grec Nature 2%, Renee's Gourmet Caesar Dressing, Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli, Crevette Cuite ou Grillée. Cena: Clémentines, Épinard, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Pastene Chapelure, Fromage Cheddar, Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Pain Blanc. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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