Diario de Shawn Murphy, 19 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:
2032 kcal Grasa: 77,34g | Prot: 45,93g | Carbh: 286,41g.   Desayuno: Olive Oil , Calavo Avocado, Carrots , Leasa Broccoli Sprouts, Tomatoes, Zucchini , Roasted Potato. Almuerzo: Pistachio Nuts, Oranges , Apples , Honey , Whole Foods Market Natural Peanut Butter, ACE Bakery Country Bread. Cena: Light Beer, Roasted Potato, White Rice, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sodexo Falafel Pita Sandwich. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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