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Jujur lebih baik demi kemajuan diri sndiri..hhe..lg nyari alesan aja aq ini..hahaha naik dah slama 20 hr ga atur makan,gak olahraga..alesannya:aq sakit anak juga..ibu datang ke kota kami dn masaak tiap hari,enak2 makanan masakannya..hahaha
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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125 kcal
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Grasa: 0,00g | Prot: 25,00g | Carbh: 4,00g.
Desayuno: Nescafe Classic, Fitlife W PRO ISOLATE (Choco Malt). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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