Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 53,45g | Prot: 53,53g | Carbh: 285,44g.
Desayuno: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Gandum, Biokul Greek Yogurt, Alpukat, Madu. Almuerzo: Kue Mentega atau Gula, Asinan, Ikan Tongkol, Pisang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Roti Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum, Mentega, MEG Keju Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Biokul Greek Yogurt, Madu. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meurah_
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