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David King
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25 mar. 09
Diario de David King, 25 mar. 09
Perfil de David King
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2009
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2009:
2252 kcal
Grasa: 106,64g | Prot: 122,57g | Carbh: 195,25g.
Desayuno:
oatmeal.
Almuerzo:
popeyes.
Cena:
rice, stir fry chicken.
más...
3080 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Started my program a few weeks back and I'm down 8 lbs :)
25 mar. 09 por el miembro:
David King
Excellent start! Good luck!
25 mar. 09 por el miembro:
meonadiet
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