Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 99,35g | Prot: 145,24g | Carbh: 148,31g.
Desayuno: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Coffee, Egg, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer. Almuerzo: Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Broccoli , Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Cena: Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn , Butter , Blackberries , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Cottage Cheese , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 38 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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