Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
147,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 57,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3404 kcal
|
Grasa: 245,80g | Prot: 188,35g | Carbh: 89,65g.
Desayuno: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate, Checkers Beef Biltong. Almuerzo: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Biltong. Cena: Beef Shortribs (Choice Grade), Lamb Chop, McCain Mixed Vegetables, Potato Salad . Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Gullon Sugar Free Fibre Biscuits. más...
|
|
3743 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mauro65481
|