Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2411 kcal
|
Grasa: 95,70g | Prot: 125,83g | Carbh: 272,38g.
Desayuno: バナナ, プチトマト, エバラ食品 黄金の味 辛口, よつ葉 低脂肪牛乳, ぶなしめじ, ニンジン, トップバリュー サラダチキン国産バジル, カルビー フルグラ 糖質オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ メープルナッツ. Almuerzo: みかん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ごま油, アサヒ食品 大豆水煮, 水道水, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, プンセン 8種野菜と肉団子の黒酢あん弁当. Cena: 水道水, こめ油, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 豚バラ, 徳島産業 レモン果汁100％, S&B おろし生にんにく, もやし, プンセン やみつき！ごぼうおかかご飯弁当. Pasa Bocas / Otros: 紅茶 （無糖）. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|