Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 32,33g | Prot: 161,31g | Carbh: 192,22g.
Desayuno: Каравай Хлеб Старосельский, Tobepro Протеин, Пестравка Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Ого Отруби Ржаные, Плов с Куриной Грудкой, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Ого Отруби Ржаные, Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|