Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 80,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 158,42g | Carbh: 257,17g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Mele Cotte, Esselunga Ananas a Fette, Crownfield Fiocchi D’Avena. Almuerzo: Esselunga Ananas a Fette, Zucchine, Coop Riso Basmati, Wasa Original, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Aia Bresaola di Tacchino. Cena: Coop Sovracoscia, Knorr Zuppa Tradizionale con Orzo, Farro e Legumi. Pasa Bocas / Otros: Arachidi, Wasa Original, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Rovagnati Speck Sgrassato. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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