Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1443 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 78,92g | Carbh: 144,45g.
Desayuno: Candia Labneh zero fat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Turkish Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Almuerzo: Butter, Spaghetti, KFC Fried Chicken Breast, Yellow Mustard, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Mixed Salad Greens. Cena: Rose Wine, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Brie Cheese, Smoked Salmon, New French Bakery French Baguette. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
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3510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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