Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2720 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 133,02g | Carbh: 419,91g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Leeks, Broccoli, Fish, Melon, Baguette Whole Grain. Cena: Yoghurt (Stylesse), penne, Smoked Salmon, Sea Salt, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Chocolate), cereal bar, Banana, Orange Juice and Water, Apple, Beer, Coffee, Water. más...
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4214 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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