Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 132,10g | Carbh: 136,35g.
Desayuno: Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Pescada Cozida, Sopa de Tomate. Cena: Esparguete (Cozido), Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Royal Gelatina 10Kcal. Pasa Bocas / Otros: Prozis Prime Casein, Dia Flocos de Arroz e Trigo Chocolate Negro, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Queijo Feta, Campofrío Fiambre Peru Fumado. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 38 minutos, Saltar la Cuerda - 22 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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